ゼオスキン ポリッシュの効果・使い方は？頻度や毛穴への働き、スプーンがない時まで解説

こんにちは！
現役美容カウンセラー＆美容成分オタクのAkiです。

ゼオスキンの中でも、私が長年かなり好きなアイテムのひとつが、

エクスフォリエーティング ポリッシュ。

いわゆる「スクラブ」タイプの角質ケアアイテムです。

これ、使ったあとの

「え、肌つるっつるなんやけど。」

という感覚が好きで、私自身もう何年も使い続けています（笑）

ただ、ポリッシュについて調べてみると、

「毛穴や黒ずみに効果ある？」
「毎日使っていい？」
「朝と夜どっち？」
「何分くらいマッサージする？」
「スプーン入ってないんやけど、どれくらい使えばいいの？」

など、使い方で迷っている方がかなり多いんですよね。

特に、

「ゼオスキン ポリッシュ スプーン ない」

これ、めっちゃ検索されてる。

……そこ！？と思ったけど、実はこれ、昔から使っている人ほど「え？スプーンは？」となりやすい理由があります（笑）

この話はあとで詳しくします。

今回は、

ゼオスキン エクスフォリエーティング ポリッシュの効果・使い方・使用頻度から、毛穴や黒ずみへの考え方まで

美容カウンセラー目線＋長年使っている私自身の体験を交えながら、分かりやすく解説します。

_{※本ページはプロモーションが含まれています。}

ゼオスキン エクスフォリエーティング ポリッシュとは？

エクスフォリエーティング ポリッシュは、ゼオスキンの角質ケアアイテム。

超微粒子の酸化マグネシウムの結晶がスクラブ剤として配合されていて、古くなった角質や余分な皮脂、汚れなどを物理的に取り除き、肌をなめらかに整えるアイテムです。

ゼオスキンでは、

洗顔 → ポリッシュ → トナー

という「Getting Skin Ready（GSR）」と呼ばれる基本のお手入れの中で使われています。

つまりポリッシュは、

「何かを肌に足す美容液」ではなく、肌表面の古い角質や汚れを取り除くケア。

ここを理解しておくと、

「ポリッシュに何ができて、何ができないのか」

も分かりやすくなります。

ゼオスキン ポリッシュにはどんな効果がある？

ポリッシュの大きな役割は、

肌表面にたまった古い角質や余分な皮脂・汚れを物理的に取り除き、肌をなめらかに整えること。

私が実際に使っていて一番分かりやすく感じるのも、

洗い流した直後の「つるん！」とした肌触り。

特に、

「なんか最近ゴワゴワする」
「小鼻のザラつきが気になる」
「メイク前に肌をなめらかに整えたい」

というときに、私は使うことが多いです。

ただし。

ここでひとつ、大事なことがあります。

ポリッシュで毛穴や黒ずみは消える？

これ、めちゃくちゃ聞かれるんですが、

「ポリッシュを使えば毛穴が消える」
「黒ずみが全部なくなる」

とまでは考えない方がいいです。

そもそも毛穴が目立つ原因って、ひとつじゃありません。

皮脂や古い角質による詰まりだけでなく、

• 皮脂分泌
• 乾燥
• キメの乱れ
• 毛穴周辺の色素沈着
• 年齢によるハリ不足

など、さまざまな要因が関係します。

ポリッシュが得意なのは、

肌表面の古い角質や余分な皮脂・汚れを物理的に取り除くこと。

なので、

「毛穴そのものを消すアイテム」

というより、

ザラつきや角質汚れをケアして、つるんとなめらかな肌を目指すアイテム

と考える方が分かりやすいと思います。

アラフォー、毛穴悩みまで原因がひとつじゃないんよ（笑）

ゼオスキン ポリッシュの正しい使い方

基本的な使い方は難しくありません。

ただし、物理的に角質をケアするスクラブなので、

「どう使うか」

はかなり大事です。

STEP1｜まず洗顔する

ポリッシュは洗顔料とは別のステップなので、洗顔後の肌に使用します。

ゼオスキンのGSRでは、

洗顔
↓
ポリッシュ
↓
トナー

の順番です。

STEP2｜顔と手を濡らしておく

洗顔後、濡れた肌に使用します。

乾いた肌にそのままゴリゴリ使うのは避けましょう。

STEP3｜少量を手に取る

ポリッシュを少量手に取り、濡れた肌になじませます。

ここで、

「いっぱい使った方が角質取れそう！」

となりがちなんですが……

スクラブ、量多い人選手権ではありません（笑）

私は特にザラつきが気になりやすい、

小鼻・下唇の下・額

などを中心に使っています。

頬などは必要以上にゴシゴシせず、使う場合もやさしくサッと。

特に刺激を感じている肌や、色素沈着・肝斑などが気になる場合は、強くこするようなケアは避けたいところです。

STEP4｜30〜60秒を目安にやさしくマッサージ

肌の上で円を描くように、やさしくマッサージします。

海外のZO Skin Health公式では、30〜60秒程度やさしく円を描くようにマッサージして洗い流す方法が案内されています。

ここで一番大切なのが、

力を入れすぎないこと。

ポリッシュ自体が物理的に角質をケアするものなので、

自分の指まで角質除去部隊に参加させなくて大丈夫です（笑）

途中で滑りが悪くなったら、少し水を足しながら使います。

STEP5｜しっかり洗い流す

最後は水またはぬるま湯で、ポリッシュが残らないようにしっかり洗い流します。

その後は、

トナー → 美容液 → 保湿

など、普段のスキンケアへ。

ポリッシュは週何回？毎日使ってもいい？

ゼオスキンでは、ポリッシュは基本的に週2〜3回の使用が案内されています。

海外公式では、週2〜3回から始め、肌が角質ケアに慣れている場合には、肌の反応を見ながら使用頻度を増やす方法も案内されています。

ただし、ここで勘違いしてほしくないのが、

「毎日使える人もいる＝毎日使った方がキレイになる」ではない

ということ。

私は摩擦やその日の肌状態も考えて、現在は週1〜2回程度取り入れています。

赤みがある。
ヒリヒリする。
乾燥している。
皮むけしている。

そんな日に、

「今日はポリッシュの日やから！」

と無理して使う必要はありません。

美肌って、削った回数が多い人が勝ちじゃありません（笑）

その日の肌を見ながら調整することが大切です。

ポリッシュは朝と夜どっちに使う？

朝・夜どちらでも使えます。

ゼオスキンでも、朝または夜の使用が案内されています。

なので、

「絶対朝！」
「夜じゃないとダメ！」

というアイテムではありません。

私はどちらかというと朝派。

洗い流したあとのつるんとした肌触りが好きで、

「今日ちょっとメイクきれいに仕上げたいな」

という朝に使いたくなるんですよね。

もちろん、肌状態によっては使わない日もあります。

大切なのは時間帯より、

「今日の肌に角質ケアが必要？」

ということ。

そして朝に使う場合も、日中の紫外線対策は忘れずに。

ポリッシュは何分マッサージすればいい？

答えからいうと、

長くマッサージすればするほどいいわけではありません。

海外のZO Skin Health公式では、濡れた肌に30〜60秒程度やさしくマッサージして洗い流す方法が案内されています。

つまり、

5分、10分……

と延々クルクルする必要はなし。

「今日は毛穴気になるし、角質全部取ってやる！」

くらいの勢いでゴリゴリしなくて大丈夫です（笑）

スクラブは、

長時間 × 強い力

ではなく、

短時間 × やさしく。

私はこれを意識しています。

「ゼオスキン ポリッシュのスプーンがない！」これって普通？

はい。

これ、今回の記事でぜひ書いておきたかったところ（笑）

「スプーンなくした？」
「最初から入ってない！」
「私のだけ入れ忘れ？」

と焦る方もいるかもしれませんが、

エクスフォリエーティング ポリッシュは、以前スプーンが付属していた時期もありました。

私も長年使っているので、スプーンが付いていた頃を知っています。

ただ、現在私が購入しているポリッシュにはスプーンは付属していません。

なので、

「スプーン入ってないんやけど！？」

と焦らなくて大丈夫（笑）

昔の記事や口コミでは付属スプーンが登場することがあるので、それを見て、

「私のだけ入ってない？」

となっている方もいるのかもしれません。

現在の公式の使用方法でも、使用量は「少量」と案内されています。

つまり、専用スプーンで毎回きっちり計量しなければ使えないアイテムではありません。

私は今、100均などでも売っている小さなスパチュラですくっています。

私が使っている量は、

だいたい小指の爪くらい。

まず小鼻や唇の下など、ザラつきが気になる部分を中心に使って、最後に顔全体をやさしくサーッとなじませるくらい。

ちなみに。

手に残ったポリッシュは……

もったいないので、そのまま肘までクルクルしてます（笑）

最後まで有効利用です🤣

※上記は私個人の使用量・使用方法です。肌状態に合わせて調整してください。

ポリッシュが痛い・ヒリヒリするのは普通？

「ポリッシュを使ったら痛い！」
「ヒリヒリする！」

そんなときに、

「効いてる効いてる！」

とは考えないでください。

痛みやヒリつきは、効果の強さを表すものではありません。

肌が乾燥していたり、すでに刺激を受けていたり、ほかの角質ケアを重ねていたりすると、刺激を感じやすくなることがあります。

特に、

• 強い赤み
• ヒリヒリが続く
• 痛みがある
• 皮むけしている
• 肌荒れしている

といった場合は、一度使用を控えて肌状態を確認しましょう。

美容成分も角質ケアも、我慢大会ちゃうからね（笑）

レチノールやピーリングと一緒に使っていい？

ここは少し注意したいポイントです。

レチノールやピーリングなどを使っているからといって、

「ポリッシュは絶対併用NG！」

と一律に決める必要はありません。

ただし、肌状態によって刺激を感じることがあるケアに、さらに物理的な角質ケアを重ねる場合は注意が必要です。

大切なのは、

成分名だけで判断するのではなく、今の肌状態を見ること。

赤みがある。
乾燥している。
ヒリつく。
皮むけしている。

そんな日は、私はポリッシュをお休みします。

攻めるスキンケアの日ほど、

「今日は何を足す？」ではなく「今日は何をやめる？」

も考えてみてください。

ニキビがあるときもポリッシュを使っていい？

ニキビがあるからといって、必ずポリッシュが使えないわけではありません。

ただし、

赤く腫れたニキビや痛みのある部分を、スクラブでゴシゴシこするのは避けたいところ。

ニキビは皮脂だけではなく、毛穴の角化や炎症など複数の要因が関係しています。

だから、

「ニキビ＝とにかく角質を削る！」

ではありません。

炎症や刺激がある場合は無理に角質ケアを続けず、まず肌状態に合わせてケアを見直しましょう。

ニキビ・皮脂・毛穴詰まりが気になる方は、アゼライン酸についてもこちらで詳しく解説しています。

▶ アゼライン酸の効果とは？ニキビ・毛穴・皮脂への働きと濃度・使い方を美容カウンセラーが解説

おでこのザラザラにも使える？

おでこのザラつきに古い角質や余分な皮脂・汚れなどが関係している場合、角質ケアが選択肢になることがあります。

そんなときは、エクスフォリエーティング ポリッシュも選択肢のひとつ。

ただし、おでこのブツブツ・ザラザラも原因はひとつではありません。

前髪やヘアケア製品、毛穴詰まり、乾燥などが関係していることもあります。

だから、

「ブツブツ発見！とりあえずスクラブ！」

ではなく（笑）、まずは原因を考えることが大切です。

おでこのブツブツについてはこちらの記事で詳しく解説しています。

▶ おでこのブツブツ・ザラザラの原因は？治し方とスキンケアを美容カウンセラーが解説

私がゼオスキン ポリッシュを長年使い続けている理由

エクスフォリエーティング ポリッシュは、

私がゼオスキンを使い始めてから、長年使い続けているアイテムのひとつです。

流行ったから最近使い始めたわけではなく、本当に何年も使ってきました。

そこで、ちょっと私の肌の経過も載せてみます。

こうやって並べてみると……

「私、ちゃんと歳は重ねてるのに、今の肌の方が好きかも（笑）」

と自分でも思います。

もちろん、ここは大事なので先に言っておきます。

この肌の変化がすべてエクスフォリエーティング ポリッシュのおかげ、というわけではありません。

この数年間、スキンケアも紫外線対策もいろいろ続けてきましたし、肌はさまざまな要因によって変化します。

ただ、その中でも、

エクスフォリエーティング ポリッシュはずっと使い続けてきたアイテムのひとつ。

何年も使ってきたからこそ、

「こういう日に使うと好き」
「今日はやめとこう」

というのも、だんだん分かるようになってきました。

※写真は私個人の肌経過です。エクスフォリエーティング ポリッシュ単独による変化を示すものではありません。また、同一条件で撮影した比較写真ではないため、照明・撮影環境などによって肌の見え方は異なります。

私が好きなのは、やっぱり「つるん」とした使用感

私がポリッシュを使っていて一番好きなのは、

使ったあとの肌のなめらかさ。

「なんか今日ザラつくな」
「小鼻まわりがゴワつく」
「明日ちょっと肌きれいに見せたい」

そんなときに取り入れています。

ただ、昔の私は、

「毛穴には角質ケアやろ！」

くらいの勢いで使っていた時期もありました（笑）

今、美容カウンセラーとしていろいろな肌を見るようになって思うのは、

角質ケアこそ、“やりすぎない”ことが大事。

ということ。

肌が乾燥している日もあれば、刺激に敏感になっている日もあります。

そんな日は、私はポリッシュを使いません。

スキンケアって、

「今日は何を足す？」

だけじゃなく、

「今日は何をやめる？」

も、めちゃくちゃ大事だと思っています。

私が長年使っているエクスフォリエーティング ポリッシュはこちら

ザラつきが気になるときの角質ケアとして、私が何年も使い続けているアイテムです。

ゼオスキン ポリッシュはこんな人におすすめ

私なら、こんな方に角質ケアの選択肢としておすすめします。

• 肌のザラつき・ゴワつきが気になる
• 古い角質をケアしたい
• 余分な皮脂や汚れが気になる
• なめらかな肌を目指したい
• 普段のスキンケアに角質ケアを取り入れたい

逆に、

赤み・ヒリつき・強い乾燥・皮むけ

などがあるときは、

「ポリッシュでなんとかしよう！」

と攻める前に、一度肌を休ませるのも選択肢です。

ゼオスキン ポリッシュのよくある質問

Q. ポリッシュは毎日使えますか？

基本的には週2〜3回程度から取り入れるのが分かりやすいです。

肌状態によって使用頻度を調整することもありますが、

回数を増やせば増やすほど効果が高くなる、というものではありません。

私は現在、肌状態を見ながら週1〜2回程度使っています。

Q. 朝と夜どちらがおすすめ？

どちらでも使用できます。

私はメイク前のつるんとした肌触りが好きなので、朝に使うことが多いです。

Q. ポリッシュのスプーンがありません。使えますか？

使えます。

以前はスプーンが付属していた時期もありましたが、現在私が購入しているものには付属していません。

公式でも使用量は「少量」と案内されています。

私は小さなスパチュラを使っています。

Q. ポリッシュで毛穴や黒ずみはなくなりますか？

毛穴そのものをなくすアイテムではありません。

古い角質や余分な皮脂・汚れを物理的に取り除き、肌をなめらかに整える角質ケアとして考えるのがおすすめです。

Q. 痛い方が効いていますか？

痛み＝効果ではありません。

ヒリつきや赤み、痛みなどを感じる場合は無理に続けず、一度使用を控えて肌状態を確認しましょう。

Q. ポリッシュは何分くらい使えばいい？

海外公式では、濡れた肌にやさしく30〜60秒程度マッサージして洗い流す方法が案内されています。

長時間ゴリゴリする必要はありません。

まとめ｜ポリッシュは「削れば削るほどいい」アイテムじゃない

ゼオスキン エクスフォリエーティング ポリッシュは、

古い角質や余分な皮脂・汚れを物理的に取り除き、なめらかな肌へ整える角質ケアアイテム。

私自身、何年も使い続けている大好きなアイテムのひとつです。

でも、

「毛穴を消したいから毎日ゴリゴリ」
「黒ずみが気になるから長時間マッサージ」

はおすすめしません。

美肌って、

強い成分をたくさん使った人が勝ちじゃありません。

角質ケアも同じです。

肌をよく見て、

必要なときに、必要な分だけ。

これくらいがちょうどいい。

ポリッシュも上手に取り入れながら、つるんとなめらかな肌を目指していきましょう。

美容成分オタクのAkiでした！

＼ 私が長年愛用している角質ケア ／

ゼオスキン エクスフォリエーティング ポリッシュ