こんにちは！！現役美容カウンセラーのAkiです。
これからの季節、暖かくなってくると半袖やノースリーブを着たりとどうしても露出が増えますよね…
そうなると気になるのが、特に腕のムダ毛やムダ毛処理後の黒いブツブツ毛穴。
人の視線が気になって悩んでいる方に、目立ってしまう腕や脚の毛穴にフォーカスして原因や改善方法を解説していきたいと思います！
腕の毛穴が目立つ原因とは？す
腕や脚の毛穴が目立つ原因は、度重なるカミソリや毛抜、除毛クリームなどでのムダ毛処理を続けていることで起こることが多いです。
過度な自己処理は、お肌に負担をかけてしまい、黒いブツブツ毛穴や、赤いポツポツ、しまいには色素沈着を起こしてしまい、毛穴が目立ってしまいます。
それでは、自己処理による毛穴が目立つ原因を詳しく解説していきますね！
腕の毛穴が目立つ原因!! カミソリ編
1番ポピュラーなムダ毛処理方法。とにかくコストがやすく、お風呂でサット剃れちゃったりと手間もかからずにできるのが最大のメリット！
しかし、トラブルになることも多く、間違ったケア次第で毛穴が目立ってしまうこともあります。
カミソリでのムダ毛処理による赤いポツポツ毛穴
カミソリでのムダ毛処理では、毛と一緒に角質や皮膚の表面まで一緒にこそげ取ってしまいます。
角質は、肌のバリア機能を担っており、お肌の乾燥を防いだり、外的刺激からお肌を守っています。
角質が無理に剥がされることで、お肌が乾燥し、カミソリ負けをおこしたり、痒みや毛嚢炎といった赤いポツポツ毛穴の原因になります。
カミソリ後の目立つ黒いポツポツ毛穴。毛が濃くなったり、太くなったりする？
結論から言うと、カミソリでの自己処理で、毛が濃くなったり、太くなることはありません！！
しかし、毛を剃ったあとの黒く目立つポツポツ毛穴が、ものすごく濃くみえることありませんか？
その理由としては…
毛は毛根に近いほど、どんどん毛が太くなっていくので、カミソリでの切断面が下に行くほど、剃毛後は毛が太く、黒ぐろとした濃い毛に見えてしまいます。
剃っても毛穴が目立つのはどうして？
過度な剃毛は肌へ刺激を与えることとなり、黒く、色素沈着を起こしてしまう原因となります。
お肌は摩擦などの刺激を受けると、皮膚の中でどんどんメラニン色素を生成します。
通常であれば、お肌のターンオーバーとともに排出されますが、そのメカニズムがうまくいかないと、メラニン色素が滞ってしまい、黒ずみができて毛穴が目立ちやすくなってしまいます。
カミソリでのムダ毛処理。セルフケアのコツ
カミソリを使ったムダ毛処理。
肌への負担をかけないためのセルフケアのコツをご紹介します。
①カミソリでの毛剃頻度に気をつける
カミソリでの剃毛は、肌への負担を考えて２週間に1回程度を目安に行いましょう。
どうしても毛が気になる場合は、最低でも1週間空けることが望ましいです。
過度な剃毛は肌へ刺激を与えることとなり、黒く、色素沈着を起こしてしまう原因となります。
②力を入れずに優しく毛剃しましょう
カミソリで毛剃をする場合は、お肌に強く押し当てて処理することは、傷ができて出血を伴ったり、カミソリ負けの原因にもなってしまいます。
滑らせるように優しく剃毛するようにしましょう。
③毛の流れにそって、毛剃するのがポイントです。
流れに逆らう剃毛は、毛を引っ張ることとなり、毛穴に負担をかけると同時に深剃りになってしまいがちです。
カミソリ負けの原因となり、赤みやかゆみがでてこちらも色素沈着になりやすいです。
④毛剃後は十分に保湿をしましょう
剃毛後のお肌は、刺激を感じやすくとっても敏感肌になっています。
衣類による摩擦や外的刺激、紫外線の影響も受けやすい状態なので、剃毛後はしっかり保湿をしましょう！
なるべく、着色料やパラベン・アルコールが含まれていない低刺激の保湿剤を使用することをオススメします！
低刺激かつ、ビタミンCやビタミンA、幹細胞、プラセンタなどの有効成分が入った保湿剤もオススメです！
有効成分がお肌に働きかけることで、くすみの改善やシミを予防したり、キメが整ってお肌をもっちりに仕上げてくれます。
お顔のケアと同じくボディーにも良いものを与えてあげると肌質はかわりますよー♫
腕の毛穴が目立つ原因!! 除毛クリーム編
ムダ毛を溶かして、目立たなくすることができる除毛クリーム（脱毛クリーム）。
除毛クリームには、毛の主成分であるタンパク質を溶かす成分が配合されおり、気になるとこに塗って、少し時間を置いてから洗い流すだけで、ツルンとなめらかな肌触りに仕上がります。
カミソリに比べコストはかかるけど、手軽にできるということで人気のムダ毛処理方法。
カミソリでの剃毛との比較もしていきたいと思います。
除毛クリーム後も黒いポツポツは残る？
除毛クリームを使用しても、カミソリで毛を剃ったあとのように黒いポツポツは毛穴に残ってしまいます。
除毛クリームで処理できるのは、あくまでも皮膚の表面に顔を出して生えている毛だけです。
毛根から毛を溶かすことができないので、除毛クリーム後も黒いポツポツは毛穴に残って目立ってしまいます。
そして、カミソリを使用した処理と同じように、2週間ほどすると再び毛が普通に生えてきます。
除毛クリームのデメリットとは？
除毛クリームのデメリットとしてあげられるのが、
- 敏感肌の方や使用できない箇所がある。
- 肌荒れを起こしてしまうリスクがある。
などなど…
手軽にセルフケアができる除毛クリームですが、毛を溶かすほどの力をもっているので、もちろんお肌にも負担はかかってしまいます。
ほとんどの除毛クリームは顔やVIOには使用ができません。
また、お肌が弱い方や、生理前や季節の変わり目など、少しお肌が敏感になりやすい時期の使用は注意が必要です⚠
肌荒れを起こして、毛穴が赤くポツポツとなったり、皮膚が腫れ上がってしまうことがあります。
腕の毛穴が目立つ原因！！毛抜・ワックス編
毛抜やワックスによるムダ毛処理は、肌への負担が最も大きいといっても過言ではない処理方法！！
毛根から毛を抜くので、黒いプツプツも残らず毛穴が目立たないので、ついつい使い続けたくなってしまいます。
しかし！！
後々、後悔してしまうほどの、肌トラブルを引き起こしてしまうこともあります。
詳しく解説していきますね。
お肌がぶつぶつになったり、埋没毛（埋もれ毛）の原因に
毛抜やワックス脱毛による処理は一見、毛だけを抜いている行為に見えますが、毛を引っ張ると同時に毛穴まで引っ張っています！
毛穴や皮膚が、ダメージをうけることとなります。
それが、どういうことかと言うと…
ダメージを受けてしまった肌は、怪我をしたと勘違いしてしまい、角質を厚くして、お肌を守ろうとします。
結果、毛穴が塞がってしまい、成長した毛がうまく生えてくることが出来ずに、皮膚の中で埋もれてしまう『埋没毛（埋もれ毛）』となり、毛穴を黒く目立たせてしまいます。
また、毛穴が固くなって白いぶつぶつとなりガサガサとした肌質になってしまうことも…
埋没毛（埋もれ毛）を無理に取り除こうとして、ほじっくったりしてしまえば、毛穴が赤く炎症を起こして毛嚢炎や色素沈着の原因にも繋がります。
腕の毛穴を目立たなくする方法
避けては通れないムダ毛処理。一体どうすればいいのでしょうか…。
結論からいうと、最終的には脱毛をされることをオススメします！
これまでにご紹介してきた自己処理方法は、あくまでも毛を一時的に目だなくする方法。
毛がなくならないかぎり、ずっと処理し続けないといけません。
そうすると、永遠に皮膚トラブルや目立ってしまう黒いプツプツ毛穴とはサヨナラできません。
どうして、脱毛で黒いポツポツ毛穴が目立たなくなるの？
脱毛をすることで、腕の黒いポツポツや毛穴は目立たなくなる5つの理由。
- 毛がなくなることで黒いプツプツが目立たなくなる。
- 毛が生えにくくなることで自己処理の回数が減り肌に負担がへり、肌トラブルを起こさなくなる
- 毛穴が引き締まる
- 毛穴の黒ずみが解消される
- 毛がなくなることで、触り心地はツルツル・スベスベになる
などの効果があるからです。
脱毛後、毛穴が黒くなるってほんと？
脱毛後、毛穴が黒くなるって聞いたことありませんか？
これ、本当なんです…
脱毛をすることで毛穴は目立ちにくくなってはいきますが、
脱毛直後は、毛穴に脱毛によってダメージを受けた、毛の燃えカスが残ってしまい、毛穴が黒く目立ってしまいます。
この燃えカスは、10日〜長い方で1ヶ月ほどで自然と排出されます。
繰り返し脱毛を行うことで、毛も細くなり本数も減っていくことで、この脱毛後の黒い毛穴は目立たなくなっていきます。
医療、エステ、家庭用脱毛のどれがオススメ？それぞれを比較！
脱毛の手段としてあげられるのが、以下の3つの方法。
- 医療脱毛
- エステサロン脱毛（光脱毛）
- 家庭用脱毛器
それぞれ、どのような違いや特徴があるのか紹介していきますね！
医療脱毛
同じ脱毛であっても、医療はエステ、家庭用脱毛とでは全く違います！
医療脱毛では、毛が生える元となる組織を熱で破壊し、根本的に毛を生えなくします。
よって、確実に脱毛効果を得ることができ、一般的に永久脱毛と言われるのが「医療脱毛」です。
医療脱毛は何回必要？
医師管理下で、資格を持った者が施術を行います。
組織自体を熱で破壊していくほどの、非常に強いパワーで治療をするため、少ない回数（平均5〜8回）で満足のいく効果を実感できます！
医療脱毛の痛みは？
痛みはどうなの？っと思いますが、やはり痛いです。
しかし、これはエステ脱毛でも一緒です。
その点医療機関では、麻酔を使用して痛みを和らげることができるのも嬉しいポイントです。
医療脱毛のメリット
- 少ない回数で高い効果が得られる。
- これが医療脱毛の最大のメリット！
皮膚トラブルを万が一、起きてしまった場合でも、すぐに診てもらえる安心感も医療脱毛のメリットではないでしょうか。
医療脱毛のデメリット
デメリットとしてあげられるのが、コストが高い！！という点…
エステサロンとは比べものにならないほど、すごく高い…。
しかし、時間はお金で買えません！
安さよりも効果優先！
少ない回数で確実に脱毛をしたい方にオススメの脱毛方法です！
費用面がクリアできれば、絶対オススメしたい手段！
医療脱毛の効果はいつから？
わたしも、ほぼ全身医療脱毛経験者。
剛毛でザラザラ、チクチク、ポツポツ毛穴で悩んでましたが、
3回目の治療から、劇的に生えるスピードが遅くなり、生えてくる毛質は柔らかくなっていて、カミソリで処理したあとも、チクチクが気にならなくなってました♫
私の場合は、3回の治療でかなり満足！
だけどまだ、毛は生えてくるってことで、すべての毛がなくなるまでトータル7回の治療を受けました！！
エステ脱毛（医療脱毛との違い）
エステと医療では、毛が生える元となる組織へ与える熱量が大きく違います。
エステ脱毛では、発毛組織に熱のダメージを与えて、破壊するのではなく損傷程度。
はたらきを抑えて、毛を細く・薄くしていき、脱毛の効果は抑毛・減毛にとどまります。
エステ脱毛はまた生えてくる？
医療→発毛組織を破壊→永久脱毛
に対し、
エステ→発毛組織を損傷→抑毛・減毛
毛は薄く、減るけれども、時間が経った時に、毛を作る細胞が復活してきて、再び毛が生えてきます。
エステ脱毛は何回必要？
医療脱毛と比較してもエステ脱毛の減毛スピードはかなり遅く、脱毛回数は平均12回〜18回程度必要となります。
エステ脱毛の効果はいつから？
ワキ脱毛はエステで経験！！
効果に関して結論を言うと「まぁ、悪くない！」というところ。
しっかり毛も減って、細くなります！もちろん、毛穴も引き締まってきましたよ♫
効果が出始めたのは、6回目くらいから。
最終13回ほど受けた後、少しだけ生えてくる毛が気になり、最終は医療脱毛で仕上げました。
エステ脱毛のメリット
最大のメリットはコストが安いということ！！
エステサロンによる脱毛はほんとに破格すぎます。
しかし！！注意も必要⚠
脱毛が完了するまでに回数・期間がだいぶかかるため、サロンによっては最終的にコストが結構かかってしまうこともあるのでプランなどしっかり確認してくださいね！
エステ脱毛デメリット
デメリットは、あくまでも減毛・除毛行為であり、再び毛が生えてしまうことがあるということ。
そして、非常に時間がかかるという点。
やけどなどの肌トラブルを起こしてしまった場合も保証がないサロンなども…
効果よりも安さ重視の方。
期間がかかっても安いほうがよく、減毛・抑毛レベルで完璧に毛が無くならなくてもいいと思っている方にオススメ。
家庭用脱毛器（エステ脱毛との違い）
大手脱毛サロンが開発した家庭用脱毛器もたくさんあり、「手軽に簡単に自分でできる」として大変注目されています！
家庭用ということもあり、安心・安全に使用できる範囲での熱量のため、エステサロン脱毛と比べると、やはり効果は落ちる傾向があります。
しかし、その分回数をしっかり行うことでエステサロン並の効果も期待することができます。
家庭用脱毛器は効果はあるの？何回くらい必要？
熱量（パワー）が弱いぶん、回数がすごく必要となる家庭用脱毛器。
1〜2週間おきの使用を推奨している脱毛器が多く、平均18回〜20回程度で満足のいく効果がえられます。
しかし、熱量が弱いぶん薄い産毛にはとても反応が弱く、効果を感じにくい。ということもあります。
家庭用脱毛器の効果はいつから？
脱毛部位によって異なりますが、腕の場合だと8回目くらいから効果があらわれることが多いです。
家庭用脱毛器のメリット
- コストがすごく安く全身の脱毛ができる。
- 自分の好きな時間、タイミングで脱毛ができる。
- 1台あれば家族とシェアできる。
1台脱毛器があれば家族とシェアすることもでき、お互いにやりあいなんかも◎更にお得に脱毛ができますね♫
コロナ禍ということもあり、外出や人との接触を避けるのにも家庭用脱毛器が近年大変注目されている一つの理由でもあります！
家庭用脱毛器のデメリット
- 時間と手間がかかる。
- 部位によっては一人ではできない。（手が届かない）
- 毛がなくなるまで時間と回数がかかる。
- 少ない脱毛部位であれば割高に…。
1番のデメリットは時間と手間がかかるということ！好きな時間、タイミングにできるメリットもあれば、これが2週間に1回のペース。
部位が増えれば増えるほど、時間と回数も増えることに…最初はがんばれますが、途中ならめんどくさくなってやめてしまうパターンもあります。
また、広範囲に脱毛すれば大変オトクですが、脇だけとか腕だけ！というように少ない範囲だけのために5万前後するような脱毛器を買うのであれば、割高になってしまうケースもあります。
お手軽にできるぶん、仕上がりに満足行かないケースもあるので想定した上で購入をオススメします！
コストが最小限！とにかく、自宅でマイペースに広範囲に渡る脱毛したい方にオススメ！！
しかし、根気も必要。
私自身も、一ヶ月後の予定も定かではない中、何より脱毛予約をとるのがわずらわしく感じてしまい、気軽に自分のペースでできる、家庭用脱毛器購入しました！！
旦那さんのヒゲ脱毛に。そして、子供の今後の脱毛目的として幅広く活用していきたいと思っているので、詳しくはまた更新していきたいと思います♫
さいごに…
最後までご覧いただきありがとうございます！
自己処理がお肌へどのような負担を与えているのかをまずは知っておきましょう！
ケア次第では目立ってしまうプツプツ毛穴を少しは解消できることも…
しかし、避けては通れないムダ毛処理！！長い目でみると、脱毛をすることは大変おすすめです♫
